Вечерние истории с медленным темпом: их делают так, чтобы к концу глаза закрывались сами.
Что делает мозг, пока мы спим
Эксперимент, после которого сон кажется отличной идеей
Ванна, книжка, обнимашка — и глазки закрываются сами
Откуда ночью берутся новые сантиметры
Почему вечером мозгу нужна полутьма
Сон на новом месте
Что такое сны
Все засыпают по-разному, но спать нужно каждому
Спокойное дыхание и сонная считалочка
Как проснуться в хорошем настроении
Дошкольнику нужно 10–13 часов сна: во сне растёт тело, укрепляется память и восстанавливается настроение.
Истории в этой теме не объясняют ребёнку, как надо. Они показывают героя, у которого та же трудность, и дают ему выход — такой, который ребёнок может повторить сам: подышать, назвать чувство словами, положить ладошку на руку, попросить о помощи.
После каждой истории есть, о чём поговорить. Это и есть главное: не мораль в конце, а разговор, который начинается сам.